HomepageForenMamiRichtig walken

merlintoll

am 26.09.2013 um 16:08 Uhr

Richtig walken

Guten Tag,
ich möchte wieder ein bisschen abspecken. Könnt ihr mir schöne Tipps geben wie ich richtig walken gehen kann? Denn Joggen ist nicht so meins. Ich habe im Internet einiges zum Thema richtig walken gefunden und wollte euch Mamis auch mal fragen wie ihr es macht!

Danke!

Antworten

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  • von fratzi23 am 27.09.2013 um 09:04 Uhr

    Ich habe nen Nordic Walking Kurs in der VHS gemacht. Der war günstig, ich konnte mir die Stöcker erstmal ausleihen, man lernt die richtige Haltung und man muss nicht alleine losziehen. Der Kurs ist seit Juni beendet aber eine “Laufkollegin” und ich machen trotzdem 1x die Woche weiter. Da hat der innere Schweinehund auch kaum ne Chance 😉
    Ich wünsche dir viel spaß

    0
  • von erdbeer2012 am 26.09.2013 um 16:45 Uhr

    Du kannst dir Walking Stöcke holen muss du aber nicht. Was sehr wichtig beim richtigen Walken ist, ist die Haltung beim Gehen. Sportkleidung wäre auch zu beachten.

    Antwort
    0

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