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Haschen

am 23.02.2014 um 22:34 Uhr

Eiweiss Rezepte

Hi ihr Lieben! Ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen. Ich will ab nächstem Monat mit einer Eiweiß Diät anfangen, weil ich gehört habe, dass man damit sehr viel abnehmen können soll. Ich hab allerdings keine Lust darauf, mich jeden Tag nur von Spiegelei und Rührei zu ernähren. Deshalb wollte ich mal fragen, ob ihr gute Eiweiss Rezepte kennt. Habt ihr vielleicht selbst schon mal so eine Diät gemacht? Und wenn ja, wie seid ihr damit klar gekommen? Hat euer Körper alles gut verarbeitet? Und konntet ihr auch gut dadurch abnehmen? Erzählt mal!

Antworten

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  • von Isabell_14 am 25.02.2014 um 17:38 Uhr

    Wenn du eine Eiweiß Diät machst, solltest du auf jeden Fall zusätzlich viel Sport machen, damit dein Körper das auch alles verarbeiten kann. Ich kann dir Eiweiss Rezepte mit Blumenkohl und Brokkoli empfehlen. Obstsalat und Hackfleisch ist auch sehr gut bei so einer Diät.

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  • von Chrissichris am 24.02.2014 um 22:36 Uhr

    Ich halte generell nichts von Diäten, aber ich verwende trotzdem gerne Eiweiss Rezepte in meinem Alltag. Das ist einfach gesund und die ideale Ergänzung zum Sport. Bananen solltest du oft essen und sonst noch Steak und zuckerfreien Joghurt.

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  • von Fastenbienchen am 24.02.2014 um 21:44 Uhr

    Eiweiss Rezepte beinhalten ja nicht nur Rezepte bestehend aus Eiern. Du kannst da natürlich auch sowas wie Erdnüsse, Schnitzel und Forelle essen. Da ist auch überall viel Eiweiß drin. Ich denke nicht, dass es dir da geschmacklich langweilig werden wird.

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