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come beckenbodentrainer

Joe_999am 28.02.2016 um 09:14 Uhr

Hallo ihr Lieben ­čÖé
Ich bin 22 Jahre und vor ein paar Monaten meinte mein Freund dass ich nicht “eng” bin. Mich hat das ziemlich getroffen und er meinte dass ich durch Beckenbodentraining enger werden kann. Ich habe schon vorher hin und wieder Liebeskugeln getragen aber nicht aus Trainingszwecken. Ich habe dann angefangen diese ├Âfter zu tragen, da sie ja die Beckenbodenmuskulatur st├Ąrken sollen. Ich und mein Freund haben aber ├╝berhaupt keine Ver├Ąnderungen bemerkt. Ich habe im Internet dann von dem “come Beckenbodentrainer” gelesen und mir diesen zugelegt. Laut Erfahrungsberichte st├Ąrkt dieser die Muskulatur nach nur weniger Zeit. Ich trainiere so gut wie jeden Tag damit und das seit ca. 2 Monaten und bemerke rein gar keine Ver├Ąnderung. Sch├Ân langsam nervt es mich und mach mir Sorgen ob das alles ├╝berhaupt was bringt.

Was habt ihr f├╝r Erfahrungen gemacht? Kennt jemand diesen “come Beckenbodentrainier”? Habt ihr Tipps f├╝r mich wie ich meinen Beckenboden st├Ąrken kann?

W├Ąre sehr dankbar wenn ihr mir weiterhelfen k├Ânnt.

Liebe Gr├╝├če
Johanna

Mehr zum Thema Liebeskugeln findest du hier: Liebeskugeln: Training und Stimulation

Nutzer­antworten



  • von CAM4Models am 01.03.2016 um 15:58 Uhr

    Soweit ich weiss ist dass am effektivsten wenn man keinen Trainer benutzt, sondern einfach so die Uebungen macht, googel mal Kegel exercises ­čÖé

  • von Joe_999 am 29.02.2016 um 21:19 Uhr

    hallo ­čÖé
    vielen Dank f├╝r die Antworten.
    Also ich war noch nie schwanger und hatte auch noch nie eine Geburt. Ich vermute mal dass mein Beckenbodenmuskel von Grund aus einfach nicht stark ist.
    An meinem Freund kanns nicht liegen. Sein Penis hat eine ganz normale Gr├Â├če. Beim Sex sp├╝r ich auch sehr viel aber es reicht halt auch nicht f├╝r einen Orgasmus.
    Ich hab schon oft versucht beim Sex meine Vagina anzuspannen aber ich hatte dabei nie das Gef├╝hl ihn besser sp├╝ren zu k├Ânnen. Ich bezweifel auch dass mein Freund ├╝berhaupt gemerkt hat dass ich versuche was anzuspannen. Feucht werde ich sehr schnell und er meint im Gegensatz zu seinen vorigen Frauen werde ich extrem feucht. Ich glaub dass das sicher auch was damit zu tun hat dass meine Vagina sich “weiter” anf├╝hlt. Aber daran kann ich ja nichts ├Ąndern.
    Mein Freund sagt zwar ich soll mir keine gro├čen Gedanken machen was das Thema betrifft aber es l├Ąsst mich halt nicht los. Dazu kommt ja auch dass man ja durch eine bessere Beckenbodenmuskulatur eher einen vaginalen Orgasmus bekommt. Nat├╝rlich frag ich mich auch ob es damit zusammen h├Ąngt dass ich beim Sex mit ihm nicht kommen kann.

    Liebe Gr├╝├če
    Johanna

  • von night_sky am 29.02.2016 um 18:42 Uhr

    Hallo Johanna,

    setzt du deine Beckenbodenmuskulatur denn auch aktiv ein w├Ąhrend dem Sex? Sofern du nicht durch eine Geburt oder ├Ąhnliches sehr viel weiter bist als fr├╝her, glaube ich nicht, dass du durch das Beckenbodentraining allein bedeutend enger werden kannst. Aber du kannst die Muskeln st├Ąrken und mit diesen beim Sex den Penis deines Freundes umschlie├čen. Das lohnt sich immer und dadurch sollte es sich f├╝r ihn auf jeden Fall enger anf├╝hlen.

    Im Internet findet man auch ├ťbungen, die man ohne Hilfsmittel einfach zwischendurch immer wieder machen kann. Da findest du bestimmt auch etwas f├╝r dich und diese ├ťbungen kannst du dann immer und ├╝berall machen, z.B. beim fernsehen, im Bus, in einer Warteschlange usw.

    Wie ist der Sex denn f├╝r dich? Sp├╝rst du auch nur wenig? Wirst du sehr feucht? (Das k├Ânnte sich ebenfalls auf das Empfinden deines Freundes auswirken). Und falls es nicht zu indiskret ist – wie gro├č ist denn der Penis deines Freundes? Haupts├Ąchlich ist die Weite der Vagina genetisch bedingt, vielleicht passt ihr in der Hinsicht einfach nicht so gut zusammen. Jedenfalls gibt es auch Stellungen, die ein bisschen Abhilfe schaffen k├Ânnten.

    Ich hoffe ihr findet bald etwas, das euch hilft.

    Liebe Gr├╝├če,
    night_sky

  • von ylang am 28.02.2016 um 13:37 Uhr

    vllt bist du nicht zu weit, sondern der penis deiner freundes zu klein?

  • von CruelPrincess am 28.02.2016 um 09:58 Uhr

    Google doch mal nach beckenbodentraining, da gibt’s zig Anleitungen im Netz.

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