Die Entschlackung kommt aus der Alternativmedizin und ist eine Art des Heilfastens, bei der schädliche Giftstoffe aus dem Körper gespült werden sollen. Nicht nur Schadstoffe werden dabei aus dem Körper gespült, auch die Abhängigkeit von Genussmittel wie z.B. Schokolade wird gemindert. Ein positiver Nebeneffekt: Ihr verliert ein bisschen Gewicht. Ihr wollt wissen, wovon Ihr Euch während der Zeit der Entschlackung ernähren sollt? Ganz einfach: Viel Wasser, Mineralien, Gemüse und Vollwertkost sollte auf Euren Tisch. Obst dürft Ihr gerne essen und Ihr könnt ganz viele Teesorten ausprobieren. Damit nicht nur Euer Körper von alten Lasten befreit wird, sondern auch Eure Seele, solltet Ihr lange Spaziergänge auf Eure To-Do-Liste setzen. Nach einer Entschlackung fühlt Ihr Euch wieder körperlich und seelisch rundum wohl.
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