Ich fühle mich nicht wohl in meinem Körper.
am: 03.02.2012 17:55h
Hey ihr Lieben ... Ich weiß selbst, dass es total absurd ist, aber ich fühle mich im Moment echt nicht wohl in meinem Körper. Ich weiß, dass ich nicht dick bin, ich bin 1,72 m groß und wiege 66 kg, aber trotzdem nervt mich das ein oder andere Kilo an meiner Hüfte so sehr, dass ich mich echt nicht gerne im Spiegel sehe. Habe jetzt sogar angefangen täglich Sport zu treiben und meine Ernährung umzustellen (es sind schon Erfolge sichtbar) aber ich fühle mich kein Stück besser. Früher war das nie so...kennt ihr das?
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Ich fühle mich nicht wohl in meinem Körper.
ich find mich mit meinem momentanen untergewicht auch nicht so toll wie mit 5 kg mehr,aber meine güte-hab dennoch genug schöne seiten an mir.mich juckt das nicht groß.zeig trotdzem selbstbewusstsein!;-)
ich war mal gleich schwer wie du (bei 1.71m) und ich hab mich auch nicht mehr wohlgefühlt. hab jetzt ca 60 (+- 1-2kg) und fühl mich immer noch ein wenig zu schwabbelig^^
also ich muss sagen: sport hilft allein vom Körpergefühl schon sehr! wirst sehen, je normaler der sport für dich wird desto wohler wirst du dich fühlen.
jede(r) hat gute und nicht so gute phasen. das ist ganz normal. das kann täglich wechseln oder auch länger andauern.
wichtig ist aber, dass du erkennst, warum du dich so unwohl fühlst.
wenn du in der letzten zeit nicht extrem zugenommen hast, ist es unwahrscheinlich, dass das miese gefühl tatsächlich von deinem "hüftgold" kommt.
also was ist zur zeit los? seit wann fühlst du dich so?
hast du stress? fühlst dich überfordert/unzureichend?
bist du enttäuscht, weil irgendwas nicht geklappt hat?
...
oft liegen die gründe in einem völlig anderen bereich, aber man "überträgt" das schlechte gefühl auf den körper, weil man an dem ja auch viel leichter etwas ändern kann (diät, sport,...) als zb an einem allgemein recht niedrigen selbstwertgefühl.
das problem ist bloß, dass dieser "ersatz" das eigentliche problem nicht löst.
hoffe, du verstehst, wie ich das meine ;)