Wenn mir ein Typ gefällt bin ich total schüchtern und krieg kein wort raus...

Das hatte ich auch mal - bis ich aufgehöt habe mir gedanken darüber zu machen, was die person über mich denkt. Jetzt sage ich das, was ich sagen will. Und wenn ich ncihts sagen will, sag ich eben nichts. Und wenn ich dann der Person, die mir gefällt, nicht gefallen, dann solls eben so sein^^ ich werde mcih doch nciht verstellen :P
Bei mir ist es meistens so, dass ich es überhaupt nicht leiden kann, schweigend neben jemanden zu sitzen. da kann man ja schön smalttalk führen (wenn die person das will ^^) und dabei kann man ja ncihst falsch machen :)
Was ich dir sagen will: Du hast ncihts zu verlieren! Mach dir nicht zu viele gedanken ;)
Das wichtigste ist natürlich auch, dass du dich wohlfühlst ;D

Kenne das auch von mir als ich Dates hatte war ich immer übeeeelst nervös und mein Mund wurde extrem trocken und ich hab gestottert etc :-D Aber das kann man wirklich üben...bzw tranieren, dass es nicht mehr so vorkommt.
Und ich denke je öfter man jemanden trift desto besser wird es. Ansonsten: Was lässt dich denn entspannen? Ein warmes Bad, Schokolade, irgendein bestimmtes Getränk, Musik?? Kannst du ja am Abend davor dann machen oder wenn du in der Situation bist mal dran denken. Vielleicht kommste dann runter.
Kannst natürlich auch sagen, dass du gerade nervös bist, ist bei mir so, dass das meine Nervosität dann sinken lässt. Aber am Wichtigsten: Fühl dich wohl bei dem was du tust! Du schreibst, dass du dich dann selbst kaum kennst, aber was machst du denn anders? Verkrampfen, wortlos dasitzen etc. Das kann man ändern :-)
Viel Erfolg!

Also das ist ganz normal!!
Du bist einfach unsicher was Männer angeht, bzw. das Kennelernen. Das einzige was da hilft ist:
1): Sich Wohlfühlen, das heißt sich hübsch bzw. attraktiv finden
2): Üben, üben, üben! aber wenn man jemanden besonderen trifft, ist man wohl immer überrascht bzw. verunsichert und das kann man nicht üben...
3): Rede über etwas das Dir Spaß macht und vorallem hör zu und frag auch nach und
4): SEI ENTSPANNT bzw. genieß es, denn das gehört zum Leben dazu!!!
5): Überleg nicht zu viel, behandel den menschen eher so wie wenn Du ihn schon bissl kennen würdest -> schafft vertrauen auch für Dich
6) Du machst das schon, jeder hatte oder hat solche Probleme und ich versprech Dir, dass wenn Du sonst lebensfroh und interessiert bist, ein bissla uf dein Äußeres achtest und nicht zu oberflächlich bist, Du schon bald einen Deiner Traumprinzen finden wirts :-)!!!!!!
Alles Liebe