hab meine angst nicht im griff!
am: 04.10.2008 23:13h
hey ihr,
ich(18) leide an ständig an angst. egal in welcher situation,denk immer an schlimme dinge ( die oft auch ireal sind)
besonders bei schwern klausren, hab davor schon ewig angst un kann mich vor lauter panik gar nich mehr konzentriern!
ich komm davon gar nicht mehr los, es macht mir sehr zu schaffen,
was soll ich noch tun?
lg
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hab meine angst nicht im griff!
Kann mich nur anschließen. Professionelle Hilfe holen bevor es immer schlimmer wird.
Wenns ganz schlimm ist suche professionelle Hilfe auf.
Hallo, ich hab ne Tochter, die sehr große Ängste in Prüfungssituationen hatte. Sie ist echt gut und musste nie so arg viel lernen um den Lehrstof zu können. Sie hat ne Ausbildung einfach so geschmissen, weil der Druck zu groß war... Das war ne schlimme Zeit. Danach war sie bei einem Therapeuten und hat sich ihre Ängste mal von der Seele geredet. Heute gehts ihr gut und sie hat die Ausbildung nochmal gemacht und mit gut bestanden. Nun stellt sie sich auch ihren Ängsten und vertraut sich selbst auch mehr. Versuch es mit einem professionellen Menschen, das wird sicher helfen... Viel Erfolg für Dich ... Gruß silent
Hi
Kenne das Problem, war bei mir vor einigen Jahren so schlimm, dass ich ne Panikstörung hatte und gar nicht mehr aus dem Haus kam. Drum kann ich mich dem Rat von jacques nur anschliessen: Geh zu einem Fachmann.
da du weisst was dein problem ist und was ich mir echt schwierig und anstrengend vorstelle dann geh doch besser mal zu einem fachmann. der kann dir helfen gegen deine ängste anzugehen oder dir helfen damit umzugehen..
ansonsten stehst du dir und deinen fähigkeiten selbst im weg und das wäre ja wirklich super ärgerlich..