Jeden Tag Sex
Susanne Falleram 15.05.2017

Jeden Tag Sex haben? Hört sich ganz schön anstrengend an. Doch wer in einer Beziehung steckt (oder Barney Stinson heißt), der sollte das unbedingt mal mit dem Partner ausprobieren. Warum? Weil der Sex-Marathon so einige positive Effekte auf Deine (und seine) Gesundheit hat. Und nicht nur das! Was es für Vorteile hat, jeden Tag Sex zu haben, verraten wir dir hier.

Klar, Sex ist schön. Aber jeden einzelnen Tag? Ist man nicht gerade nymphomanisch veranlagt, kann einen allein der Gedanke daran schon stressen. Schließlich hat man auch nicht immer Zeit und vor allem Lust, mit dem Freund eine Nummer nach der anderen zu schieben. Doch jeden Tag Sex haben bringt so viele Vorteile mit sich, dass man über das Ganze doch nochmal nachdenken sollte.

Jeden Tag Sex

Jeden Tag übereinander herfallen erfordert einiges an Konsequenz und Durchhaltevermögen, doch kann sich lohnen!

Jeden Tag Sex haben: Das sind die positiven Folgen

Bevor ihr euch jetzt in den Laken wälzt und täglich Sex habt, haben wir hier noch die Gründe, warum das eine ganz hervorragende Idee ist.

1. Sex hilft gegen Erkältungen

Sex ist gesund! Bei einer Erkältung könnte es keine bessere, natürliche Medizin geben. Und die nehmen wir doch auch nur zu gerne, oder? Sex regt das Immunsystem an und sorgt dafür, dass mehr Antikörper gegen Bakterien gebildet werden. Während alles um dich hustet und schnieft, schnappst du dir also ganz schnell deinen Liebsten und legst los. Alles nur zur Vorsorge, natüüürlich.

2. Sex sorgt für Entspannung

Dass Stress auf Dauer krank macht, weißt du sicher. Jeden Tag Sex haben kann das verhindern, erst recht dann, wenn man regelmäßig einen Orgasmus hat. Der Körper produziert dabei Glückshormone, senkt nach dem Akt den Blutdruck und sorgt dafür, dass wir uns einfach rundum wohlfühlen.

3. Jeden Tag Sex = Ein ideales Sportprogramm!

Du bist eigentlich ein Bewegungsmuffel? Dann tricks deinen inneren Schweinehund und deine eigene Faulheit aus, indem du Sex als Sportersatz nimmst! Die Regelmäßigkeit in Kombination mit unterschiedlichsten, sportlichen Stellungen trainiert Muskeln und Kondition nämlich ebenfalls ziemlich gut. Wusstest du außerdem, dass Sport luststeigernd wirkt? Durch Power-Sex bekommst du also praktisch noch mehr Lust auf Sex! Wie oft ihr dann Sex habt, bleibt eurer Motivation und eurem Durchhaltevermögen überlassen. Ob 2 Mal, 5 Mal oder 10 Mal… na gut, übertreiben müsst ihr es nicht.

4. Regelmäßiger Sex macht jung

Das haben Neuropsychlogen des Royal Edinburg Hospitals herausgefunden. Demnach sollen Personen, die oft Sex haben, ganze sieben bis zwölf Jahre jünger aussehen, als sie es eigentlich sind. Anti-Aging-Cremes können einpacken!

5. Sex reduziert das Risiko für Prostatakrebs bei deinem Freund

Forscher der Elite-Universität Harvard haben diesen Zusammenhang entdeckt. Demnach sollen Männer, die sexuell sehr aktiv sind und regelmäßig ejakulieren, ein geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken. Na dann: Alles für die Gesundheit.

Paar

Schatz, es ist mal wieder so weit!

6. Sex hilft gegen Schmerzen

Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, was auch immer dich quält: Sex kann es erträglicher machen. Der Körper konzentriert sich bei Erregung nämlich voll und ganz auf den Liebesakt. Zudem entspannt der Körper beim Liebesspiel, was sich ebenfalls als positiv bei Schmerzen erweist.

7. Sex sorgt für einen erholsamen Schlaf

Wenn ihr jeden Tag Sex habt, bevor ihr ins Bett geht, habt ihr damit die ideale Einschlafhilfe gefunden. Durch die pure Entspannung wird der Körper nach dem Sex träge und müde, weshalb ihr ganz schnell losschlummern und euch erholen könnt.

8. Sex bringt euch näher zusammen

Beim Sex schüttet der Körper, vor allem bei uns Frauen, eine große Menge des Kuschelhormons Oxytocin aus, das uns eine tiefere Bindung zum Partner spüren lässt. Regelmäßiger Sex kann also helfen, das Verhältnis zwischen euch noch inniger und vertrauter zu machen. Das ist bei Fernbeziehungen, aber auch klassischen Langzeitbeziehungen ein sehr wichtiger Faktor, um die Liebe aufrechtzuerhalten.

9. Jeden Tag Sex haben macht erfinderisch

Neue Sexpraktiken, Stellungen, Sex-Orte ausprobieren wollen, all das wird automatisch geschehen, wenn ihr den täglichen Sex spannend halten wollt. Dein Sex-Horizont wird sich also um einiges erweitern!

10. Du fühlst dich in deinem eigenen Körper wohl

Für manche ist das Nacktsein während dem Sex richtig unangenehm. Nackt wohlfühlen kannst du am besten trainieren, indem du so oft wie möglich Sex hast. So wird die Aufregung vor dem Ausziehen irgendwann schwinden und du wirst sehen, dass dein Partner dich trotz deiner Hemmungen und Unsicherheit wegen eventueller Makel einfach sexy finden wird. Das zeigt übrigens auch diese Geschichte von Plus-Size-Model Brittany Gibbons, die mit ihren Mann ein Jahr lang jeden Tag Sex hatte, um ihren eigenen Körper wieder lieben zu lernen.

Sex

Wie oft habt ihr Sex? Jeden Tag ein Schäferstündchen, ist, wie du siehst, gar keine schlechte Idee…

Wie oft habt ihr Sex? Steigert die Zahl langsam!

Du und dein Partner, wie oft habt ihr Geschlechtsverkehr im Monat bzw. in der Woche oder am Tag? Habt ihr gerade eine Durststrecke, dann müsst ihr nun nicht aus Zwang tagtäglich Sex haben, obwohl es euch zeitlich zum Beispiel nicht gut passt (Stichwort Fernbeziehung) oder ihr euch an so viel regelmäßige Intimität erst mal wieder gewöhnen müsst.

Geht also nach folgender Devise vor: Wie oft Sex haben = So oft, wie euch möglich! Vielleicht probiert ihr es mal probeweise für einen Monat mit Sex alle zwei Tage aus und seht, ob Ihr dann jeden Tag Sex durchhaltet und für gut befindet. Wenn ja: Perfekt! Wie oft ihr dann Sex am Tag habt, ist euch überlassen. Wenn ihr es nicht schafft, dann versucht wenigstens, euch diese zwei bis drei Mal in der Woche Zeit für einen Quickie oder ein ausgedehntes Schäferstündchen zu nehmen. Dann werden euch die positiven Effekte auch zu Gute kommen!

Wie oft Sex normal ist, liest du übrigens bei uns. Mach dir keine Sorgen, wenn ihr es nicht jeden Tag auf die Reihe bekommt. Versucht einfach, so viel Sex wie möglich in euren Alltag einzubauen!

Bildquellen: iStock/nd3000, iStock/LuckyBusiness, iStock/Jacob Ammentorp Lund


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