Handjob

Einen runterholen

Handjob: Bring ihn mit der Hand um den Verstand

Susanne Falleram 09.02.2017 um 14:40 Uhr

Was bringt Männer im Bett um den Verstand und erfordert im Gegensatz zu Blowjob und diversen Sexstellungen von Dir nur minimalen Körpereinsatz? Dürfen wir vorstellen: Der Handjob. Wenn Du noch nicht so oft ausprobiert hast, Deinem Liebsten einen runterzuholen, dann solltest Du jetzt mal Augen und Ohren spitzen! Denn Handjob ist nicht gleich Handjob. Wir verraten die wichtigsten Tipps und Tricks rund um den manuellen Genuss.

Der Handjob ist eigentlich schon seit Jahrhunderten mehr als gebräuchlich, wenn es um sexuelle Befriedigung geht. Viel falsch machen kann man bei der manuellen Stimulation des Penis mit der Hand eigentlich nicht. Dennoch gibt es ein paar kleine Tricks, wie Du Deinem Partner gekonnt einen runterholen kannst.

Video: Mit Gleitgel wird der Sex noch besser

Grundsätzlich gilt: Handjob ist nicht gleich Handjob. Man unterscheidet im Grunde zwei Arten: den trockenen und den feuchten Handjob.

  1. Beim trockenen Handjob benutzt Du einfach Deine Hand, mit der Du über vorsichtig über den Penis gleitest und ihn massierst.
  2. Der feuchte Handjob ist dagegen ein wenig sinnlicher als der traditionelle, trockene Handjob, da hier ein Hilfsmittel wie Gleitgel oder Speichel zum Einsatz kommen. Dadurch fühlt sich der feuchte Handjob für den Mann mehr wie echter Geschlechtsverkehr an und Du kannst auch schnellere Handbewegungen ausführen, ohne, dass es ihm weh tut.

Handjob: So gehst Du ihn richtig an

Handjob Tipps und Tricks

Bringe ihn per Handjob zum Höhepunkt!

#1 Mach’s Dir bequem!

Wir Frauen sollten es uns zuallererst mal so richtig bequem machen. Der Handjob soll schließlich Spaß machen und nicht in eine olympische Disziplin ausarten oder, im schlimmsten Fall, zu einem Krampf in der Hand führen. Wähle einfach die Position, die für Dich persönlich am angenehmsten ist. Setz Dich beispielsweise auf die Oberschenkel Deines Partners, knie Dich zwischen seine Beine oder parallel daneben. Die Hauptsache ist, dass Du Dich wohl fühlst und Dich voll und ganz auf den Handjob konzentrieren kannst.

#2 Positioniere Deine Hand richtig

Die richtige Position der Hand ist bei einem Handjob entscheidend. Optimal ist es, wenn Du mit Deiner Hand den gleichen Griff einsetzen kannst, die er einnehmen würde, wenn er sich selbst befriedigt. Also: Neben den Partner legen und für den Handjob über seinen Körper greifen. Im besten Fall reibt so das Mittelglied Deines Fingers beim Handjob über das Frenulum des Penis, seinen „Magic Point“, während die Fingerspitzen an der Seite des Schaftes liegen.

#3 Sorge für Abwechslung beim Handjob

Nun heißt es: Mit viel Gefühl Deine Hand auf und ab gleiten lassen, wobei Du unbedingt sensibel für die Reaktionen Deines Partners sein solltest. Gefällt ihm der Handjob, wird er wahrscheinlich lustvoll stöhnen und sich entspannt zurücklehnen. Wenn nicht, ist er womöglich still und verzieht eher seltsam das Gesicht.

Hier kommen ein paar ultimative Tipps für die richtige Ausführung eines guten Handjobs:

  • Frenulum

    Das Frenulum, auch der “Magic Point” genannt.

    Sei achtsam und verändere je nach seinem Belieben den Druck auf seinen Penis, wechsle beide Hände ab, streichle ihn dabei im gesamten Intimbereich, also auch an den Hoden, um seinen Penis herum und, wenn (!) er darauf steht, im Analbereich. Mache Dinge, von denen Du denkst, dass sie auch Dir gefallen würden.

  • Ein Geheimtrick beim Handjob: Drehende Bewegungen, wenn Du ihm einen runterholst, etwa wie beim Öffnen einer Wasserflasche. Diese Bewegung solltest Du aber mit Vorsicht und nicht zuviel Druck ausführen. Doch wie bereits erwähnt, solltest Du keine Angst haben: Sollte die Intensität beim Handjob zu stark sein, wird Dein Partner Dir das schon mitteilen.
  • Auch eine kleine Liebkosung der Hoden oder des Schafts mit dem Mund kann einen Mann während des Handjobs um den Verstand bringen, da sind uns Frauen und unserer Fantasie wirklich keine Grenzen gesetzt.
  • Die Penisspitze, auch Eichel genannt, ist die empfindlichste Stelle beim Mann und beim Handjob besonders zu beachten. Das Frenulum bildet den Übergang zwischen Schaft und Eichel und ist sozusagen der G-Punkt, der erotische Knotenpunkt.Deswegen solltest Du diesem beim Handjob genügend Aufmerksamkeit und Fingerspitzengefühl widmen. Lass einfach Deine Handflächen in kreisenden Bewegungen über die Penisspitze gleiten oder spiele mit den Fingerspitzen.
  • Wichtig ist beim Handjob auch, dass Du einen Rhythmus findest und nicht abgehackt agierst.

#4 Der Orgasmus als Finale beim Handjob

Wenn sich Dein Handjob erfolgreich und vielleicht auch lautstark dem Ende neigt, dann drück in keinem Fall auf die Speedtaste! Schalte lieber einen Gang zurück und zwar dann, wenn Dein Partner kurz davor ist, zum Orgasmus zu kommen. Das steigert seine Lust noch einmal und er wird sich garantiert für den gelungenen Handjob bedanken. Manche Männer freuen sich außerdem, wenn ihre Freundin nach dem Höhepunkt die Hände sofort wieder vom Penis nimmt. Sollte sein bestes Stück nach dem Orgasmus nicht überempfindlich reagieren, kannst Du es ruhig noch ein wenig weiter streicheln.

Übrigens: Wenn Du es nicht magst, dass sich sein Sperma auf dem gesamten Bett verteilt, bitte ihn doch darum, ein Kondom überzuziehen. Alternativ kannst Du (oder er) auch seine Hand davor halten, sobald er kommt, um den Samenerguss nicht überall kleben zu haben. Das geht natürlich auch mit einem Taschentuch. Theoretisch könntest Du seinen Penis auch einfach in den Mund nehmen, wenn er soweit ist, aber natürlich nur, wenn Dir das auch gefällt! Eine weitere Option wäre, dass der Samen auf seinem oder Deinem Körper landet. Im Anschluss einfach fix abgewaschen, schon gibt’s keine Sauerei.

Guter Handjob

Ein guter Handjob bedarf im Endeffekt nur Einfühlungsvermögen. Die richtigen Bewegungen ergeben sich mit etwas Übung!

Der perfekte Handjob: Die Tipps in der Zusammenfassung

  1. Mach’s Dir (und vor allem Deiner Hand) bequem.
  2. Finde den richtigen Rhythmus für Deinen Handjob.
  3. Kurz vor Schluss: Drossel Dein Tempo.
  4. Beim Handjob ist Fantasie gefragt: Sei kreativ in Deinen Bewegungen!

Du siehst: Ein Handjob ist gar nicht schwer und sollte zu den Basics des Vorspiels gehören. Mit unseren Tipps wirst Du Deinem Liebsten mit Sicherheit heiße Gefühle bescheren und mit allen Künsten einen runterholen. Übrigens: Kennst Du schon seinen Jen-Mo-Punkt als Orgasmus-Garant? Im Anschluss wird er sich bestimmt auch bei Dir revanchieren…

Bildquelle: Thinkstock/iStock/Artem_Furman; dreamstime, iStock.com/lolostock, iStock/yanyong


Kommentare (59)

  • kuschel92 am 15.05.2016 um 00:18 Uhr

    Meine Frau machts mir gerne mit der Hand, wenn sie mal keine Lust auf Sex hat - ich finde es ok. Manchmal turnt es sie auch an und wir haben anschließend besonders heißen Sex. Nur selbst soll ich es (leider) nicht

  • erdberta am 02.07.2014 um 05:19 Uhr

    Viele unterschätzen den Handjob, weil man denkt, dass machen die Männer nur beim selbst Hand anlegen, allerdings kann es sehr reizvoll sein, sich gegenseitig einen Handjob zu verpassen und sich dabei in die Augen zu gucken. Ich jedenfall finde es eine gute Abwechslung, sich zwischendurch mal mit einem guten Handjob gegenseitig heiß zu machen :)

  • simsalaba am 28.04.2014 um 07:47 Uhr

    Ein Handjob ist ne gute Sache, besonders wenn man es sich gegenseitig macht. Wird echt unterschätzt, aber zur Abwechslung macht es echt viel Spaß! :)

  • ArielleAde am 26.11.2013 um 13:34 Uhr

    Ob ein Handjob beim Mann zum gewünschten Ergebnis führt, hängt ja auch immer ein wenig davon ab, wie sensibel sein bestes Stück ist.

  • FloraMinu am 04.09.2013 um 04:27 Uhr

    Ich galub ich hab es Handjob mäßig noch nicht so drauf^^

  • ArielleAde am 27.08.2013 um 07:02 Uhr

    Muss sagen, bis ich raus hatte, wie ein guter Handjob geht, hat es eine Weile gedauert.

  • PrinzessinSofia am 30.07.2013 um 10:54 Uhr

    Ich glaub, ich weiß jetzt einiges mehr über den Hand Job :)

  • JungleJulia85 am 02.07.2013 um 06:08 Uhr

    Ein Handjob ist echt praktisch, wenn man mal keine Lust auf Sex hat und ihn schnell ruhig stellen will^^

    • kuschel92 am 15.05.2016 um 00:11 Uhr

      Meine Liebste hat ein schöner Handjob schon öfter selbst auf den Geschmack gebracht, hinter hatten wir dann besonders heißen Sex ... Nur selten war ich nach dem Handjob "ruhig gestellt". Für die rote Woche ist es eine echt super Alternative ...

  • BlonderEngel am 13.05.2013 um 10:04 Uhr

    An was denkt ihr beim Handjob denn so? An Personen oder an Handlungen?

  • FrenchCookie am 12.04.2013 um 07:10 Uhr

    Ich finde ein Handjob geht mit ein bisschen Gleitgel am besten.

  • californiagirl1 am 28.03.2013 um 13:27 Uhr

    Gut, dass es endlich mal so einen Artikel gibt! Ich finde nämlich, ein Handjob ist gar nicht so einfach...

  • ArielleAde am 01.03.2013 um 11:58 Uhr

    Jaja, ein guter Handjob ist was feines :)

  • Vicky am 16.01.2013 um 14:35 Uhr

    Noch hilfreicher, um rn Handjob zu üben, wäre bestimmt ein Video, aber das würde wohl unter den Jugenschutz fallen. ;)

  • koalabanana am 08.01.2013 um 11:26 Uhr

    Gut mal zu lesen, wie so ein Handjob geht. Ich denke für viele Mädchen ist das sehr hilfreich.

  • ChaosCarla am 14.12.2012 um 15:41 Uhr

    Ein guter Handjob ist nicht zu verachten, würde mein Freund jetzt sagen^^

  • Fetzi_die_Zecke am 26.11.2012 um 14:07 Uhr

    Ein richtig guter Handjob ist einfach nicht zu verachten. Mein Freund steht total drauf!

  • FrauFrauke am 21.11.2012 um 10:01 Uhr

    Ich dachte immer, dass ein Handjob ja gar nicht so schwer sein könnte, aber anscheinend gibt es doch viele verschiedene Arten dabei. Dieser Handjob-Artikel hat mir richtig geholfen.

  • sheila_h am 15.11.2012 um 07:57 Uhr

    Toller Artikel über den Handjob! Ehrlich! Ich dachte immer, ich weiß schon alles... Getäuscht :-)

  • ArielleAde am 27.09.2012 um 07:48 Uhr

    Ich habe gerade auch eine Menge über den Handjob gelernt :)

  • Kleiderkiste am 11.09.2012 um 07:20 Uhr

    Hm also ich muss schon sagen, der Artikel über den "Handjob" ist echt gut...ich dachte bis grade ich wüsste schon das Wichtige, aber das mit dem "Magic Point" ist mir neu...habe mir aber auch eig nie große Gedanken über den Handjob gemacht, irgendwie selbstverständlich, halt einfach gemacht :D naja ich denke mein nächster Handjob wird jetzt wahrscheinlich noch besser als vorher :P lieber Handjob statt Blowjob, also muss der perfekt sein :D

  • drummer_girl am 07.08.2012 um 07:53 Uhr

    Hätte nicht gedacht, dass es so viel über den Handjob zu wissen gibt! Finde ich toll, dass ihr das mal aufgeschrieben habt! Ich glaube, man lernt sowieso nie aus - auch nicht bei einem Handjob :D

  • Sally_123 am 18.07.2012 um 07:27 Uhr

    Einen Handjob lernt man doch am Besten durch learning by doing, oder? Da hilft die ganze Theorie nur wenig. Wobei der Tipp zum Frenulum super ist.

  • mirabella10 am 19.06.2012 um 13:10 Uhr

    Ach ja, ich habe mir den Artikel noch mal durchgelesen und muss sagen... Mein Handjob wird immer besser :D

  • mellimelli10 am 13.06.2012 um 12:01 Uhr

    von: ballonfrau, am: 8.06.2012, 17:46h Dieser Artikel ist ein Traum! Ich dachte, ich wüsste schon viel über den Handjob, aber man lernt ja doch nie aus ;) :D

  • ballonfrau am 08.06.2012 um 13:46 Uhr

    Dieser Artikel ist ein Traum! Ich dachte, ich wüsste schon viel über den Handjob, aber man lernt ja doch nie aus ;)

  • mausilein400 am 05.06.2012 um 13:45 Uhr

    Handjob ist nicht gleich Handjob - das stimmt!

  • pinklady101 am 04.06.2012 um 14:04 Uhr

    Mein Freund meinte letztens zu mir, dass er meinen Handjob mehr als gut findet hihihi

  • kackimacki am 30.05.2012 um 12:11 Uhr

    von: gluekskeksi, am: 23.05.2012, 15:35h Also der Handjob ist nichts, was mir jetzt ungemein Spaß macht.. Da fallen mir dann schon tausend andere Sachen ein, die mich mehr anturnen Das stimmt schon, so geht es mir aber auch mit dem anderen Job ;-)

  • gluekskeksi am 23.05.2012 um 11:35 Uhr

    Also der Handjob ist nichts, was mir jetzt ungemein Spaß macht.. Da fallen mir dann schon tausend andere Sachen ein, die mich mehr anturnen - und ihn auch ;-) Aber für einen kleinen Spaß zwischendurch: Why not?

  • wexyhexy am 22.05.2012 um 13:41 Uhr

    "von: pusteblumelein, am: 21.05.2012, 15:13h Ein Handjob ist schon ganz gut - fürs Vprspiel.. Das war's dann aber auch schon ;-)" Da hast du allerdings recht!

  • pusteblumelein am 21.05.2012 um 11:13 Uhr

    Ein Handjob ist schon ganz gut - fürs Vprspiel.. Das war's dann aber auch schon ;-)

  • machmaplatz am 18.05.2012 um 12:57 Uhr

    "von: gluekskeksi, am: 14.05.2012, 15:53h Der Handjob kann auf jeden Fall ne Menge Spaß machen - gerade wenn's bei ihm zum Höhepunkt kommt ;-) das mag ich!" Ich auch, total!

  • gluekskeksi am 14.05.2012 um 11:53 Uhr

    Der Handjob kann auf jeden Fall ne Menge Spaß machen - gerade wenn's bei ihm zum Höhepunkt kommt ;-) das mag ich

  • mirabella10 am 11.05.2012 um 11:29 Uhr

    von: perlenmeer200, am: 10.05.2012, 15:55h Ich habe mir den Handjob Artikel gerade noch mal durchgelesen.. Bin immer noch begeistert vom Frenulum ;-) Dito, dachte ich auch gerade ;-)

  • perlenmeer200 am 10.05.2012 um 11:55 Uhr

    Ich habe mir den Handjob Artikel gerade noch mal durchgelesen.. Bin immer noch begeistert vom Frenulum ;-)

  • katze112 am 08.05.2012 um 13:02 Uhr

    Wenn die Hände beim Handjob zu trocken sind, ist das auch nicht so gut... Das tut glaube ich n bisschen weh!

  • sabrina_ha am 30.04.2012 um 13:14 Uhr

    Ich finde ein Handjob ist nur gut, wenn man weiß wie er richtig geht und was Mann gut findet!

  • jacquibrown am 27.04.2012 um 08:10 Uhr

    Ein guter Handjob will tatsächlich gelernt sein! Dann kann er aber auch wahre Wunder bewirken!

  • kackimacki am 26.04.2012 um 12:57 Uhr

    Also der feuchte Handjob ist mir fast noch lieber!

  • mellimelli10 am 25.04.2012 um 11:30 Uhr

    von: machmaplatz, am: 24.04.2012, 14:02h Ich trainiere noch fleißig meine pefekte Handjob-Karriere ;-) Sehr gut! ;)

  • machmaplatz am 24.04.2012 um 10:02 Uhr

    Ich trainiere noch fleißig meine pefekte Handjob-Karriere ;-)

  • wexyhexy am 23.04.2012 um 12:39 Uhr

    Nein, hab keine Angst vor dem Handjob.. Das macht sogar richtig Spaß :)

  • harmonieandsoul am 20.04.2012 um 11:57 Uhr

    "von: ralfina, am: 17.04.2012, 11:30h Habe noch nie einen Handjob gemacht... Hab da voll Angst vor :(" Brauchste aber nicht, macht sehr viel Spaß, so ein Handjob :)

  • ralfina am 17.04.2012 um 07:30 Uhr

    Habe noch nie einen Handjob gemacht... Hab da voll Angst vor :(

  • Tempe am 10.04.2012 um 13:48 Uhr

    Das ist super, dass ihr hier sonen handjob artikel reinstellt! Wusste das mit dem Frenulum auch nicht

  • katze112 am 05.04.2012 um 07:10 Uhr

    Ich stehe total auf den guten alten Handjob! Und das mit dem Magic Point ist auch mal sehr interessant.

  • mausilein400 am 04.04.2012 um 12:41 Uhr

    So ein Handjob kann auch Frau ganz schön anturnen :)

  • helena_83 am 03.04.2012 um 12:22 Uhr

    Das mit dem Frenulum wusste ich noch nicht, verrückt! Dabei hatte ich schon recht viele Handjob's ;)

  • mellimelli10 am 02.04.2012 um 11:46 Uhr

    Ich fand es am anfang auch nicht so leicht, einen handjob bei meinem freund zu machen- er hat mir aber immer gesagt, was er gut findet und was nicht!

  • cocokisses am 02.04.2012 um 09:45 Uhr

    "Mein Ex-Freund und ich waren beim Thema Handjob immer sehr kreativ... :D" das klingt gut ;)

  • perlenmeer200 am 02.04.2012 um 09:06 Uhr

    Mein Ex-Freund und ich waren beim Thema Handjob immer sehr kreativ... :D

  • harmonieandsoul am 30.03.2012 um 13:42 Uhr

    "Wichtig ist beim Handjob auch, dass einen Rhythmus findest, wenn Du mit ihm spielst, und nicht abgehackt agierst." Muss ja mal ehrlich sagen, dass ich am Anfang wirklich ein paar Problemchen mit dem richtigen Rhythmus hatte :D

  • schokokeks100 am 30.03.2012 um 13:14 Uhr

    Der Handjob ist eigentlich wirklich eine kleine Sportart :D Also natürlich, je nach dem wie man sich anstellt. ;)

  • pinklady101 am 30.03.2012 um 12:48 Uhr

    "Männer freuen sich, wenn Frau nicht sofort aufgibt, wenn der Höhepunkt gekommen ist. Beim Handjob kannst Du ihn ruhig weiter verwöhnen, auch wenn er den Höhepunkt schon erreicht hat." Das stimmt, das findet mein Freund auch immer sehr nett :)

  • mirabella10 am 30.03.2012 um 12:46 Uhr

    "Der Handjob soll schließlich Spaß machen und nicht in eine Olympische Disziplin ausarten" oh gott, wie oft ich danach schon Schmerzen im Arm hatte und am nächsten Tag Muskelkater :-) Na immerhin weiß ich, dass ich nicht die Einzige bin, der es so geht, nach einem - immerhin - erfolgreichen Handjob :D

  • cd1802 am 29.03.2012 um 17:30 Uhr

    it´s magic :D

  • cocokisses am 29.03.2012 um 13:56 Uhr

    Ohaa, das find ich auch interessant, der Handjob :-D Das mit dem Fenulum ist übrigens neu für mich!

  • wexyhexy am 29.03.2012 um 13:52 Uhr

    Oh, der Handjob im Detail! Das gefällt mir :)

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