Side table with books and flowers by the bed in bedroom. Couple sleeping peacefully on bed.
Juliane Timmam 07.03.2017

Kannst Du nachts nicht gut schlafen? Um Dein Schlafverhalten zu verbessern, brauchst Du nicht unbedingt eine teure Matratze, manchmal reicht schon eine preiswerte Pflanze aus dem Baumarkt, die Dir beim Einschlafen hilft.

Kennst Du das? Obwohl Du am Abend keinen Alkohol getrunken hast, wachst Du am nächsten Morgen mit Kopf- und Halsschmerzen auf. Mit einer Pflanze im Schlafzimmer sind diese Probleme schon bald vergessen. Oft ist schlechte Luft in Deinem Schlafzimmer daran schuld, dass Du keinen erholsamen Schlaf bekommst. Warum also teure Luftreiniger kaufen – wenn Du morgens frisch erholt aus dem Bett kommen willst, solltest Du Dir eine unserer vorgeschlagenen Pflanzen ins Zimmer stellen.

Grünlilie

Die Grünlilie stammt aus der Familie der Liliengewächse und ist besonders pflegeleicht und blüht das ganze Jahr. Diese Pflanze filtert Formaldehyd aus der Luft und lässt sogar schlechte Gerüche verschwinden.

Die Grünlilie

Die Grünlilie

 

Aloe Vera

Aloe Vera ist ein Liliengewächs und ein wunderbarer Alleskönner. Aloe Vera spendet Deiner Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern kann als Zimmerpflanze sogar entgiftend wirken. Diese Pflanze produziert nachts besonders viel Sauerstoff und ist damit genau der richtige Geselle fürs Schlafzimmer.

Aloe Vera

Aloe Vera

 

Bogenhanf

Der Bogenhanf stammt aus der Familie der Agavengewächse und wird sogar von der NASA als Schlafzimmerpflanze empfohlen. Die Pflanze heißt auch Sansevieria und wandelt in der Nacht Kohlendioxid in Sauerstoff um.

Bogenhanf

Bogenhanf

 

Birkenfeige

Die Birkenfeige oder auch Benjamini gehört zur Familie der Maulbeergewächse und ist eine tolle Pflanze, die sogar Schadstoffe aus Textilien entfernen kann. Sie ist damit der perfekte Luftreiniger in Deinem Schlafzimmer.

Birkenfeige

Birkenfeige

 

Jasmin

Jasmin gehört zu den Ölbaumgewächsen. Ihr Geruch verbessert Deine Schlafqualität und wirkt beruhigend. Mit dieser Pflanze im Schlafzimmer kommst Du jeden Morgen gut aus dem Bett.

Jasmin

Jasmin

So einfach und preiswert kann guter Schlaf sein. Also, schnell in den Baumarkt oder in eine Blumenhandlung!

Bildquelle: iStock/imnoom, iStock/simplytheyu, iStock/lolostock, iStock/LanaSweet, iStock/arkady2013, iStock/jacoblund


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