Mit Periode baden gehen
Katja Gajekam 20.01.2017

Du möchtest gerne schwimmen gehen oder ein Urlaub steht Dir bevor, aber Deine Periode macht Dir einen Strich durch die Rechnung? Wir verraten Dir, wie Du trotzdem ins Wasser kannst und welche Alternativen es gibt, wenn Du keine Tampons benutzt.

Klar kann man sich während der Periode schnell unwohl fühlen. Vor allem junge Mädchen, die noch nie Tampons benutzt haben oder es noch nicht lange tun, haben jedoch oft Angst, damit schwimmen zu gehen. Deshalb halten sie sich während ihrer Tage lieber zurück. Dabei musst Du Dich nicht in Deinem Alltag einschränken, nur weil Dein Körper gerade ein wenig rumzickt.

Während der Periode baden gehen

Dank Tampon kannst Du auch mit Periode schwimmen gehen.

Problemlos mit Tampon schwimmen gehen

Ein Tampon bietet Dir mit Abstand den sichersten Schutz, wenn Du während Deiner Periode schwimmen gehen willst. Auf Binden solltest Du verzichten, diese saugen sich sofort mit Wasser voll und zudem zeichnen sie sich meist ohnehin stark unter dem Bikinihöschen ab. Ein Tampon hingegen schränkt Dich nicht in Deiner Bewegungsfreiheit ein und Du musst Dir keine Gedanken machen, ob etwas Blut ins Becken gelangen könnte. Beim Schwimmen kann es sein, dass eine ganz geringe Menge Wasser in Deine Vagina gelangt, diese wird aber sofort vom Tampon aufgenommen und blockiert sozusagen das Durchkommen des Menstruationsbluts auf der anderen Seite. Solange der Tampon korrekt eingeführt wurde und richtig sitzt, kann also nichts passieren.

Darum musst Du keine Angst vor Peinlichkeiten haben

Du solltest Dir unbedingt bewusst machen, dass Dein Menstruationsblut nicht sturzbachartig austritt. Auch an den ersten, starken Tagen bilden sich im Durchschnitt gerade mal zwei Esslöffel Blut, die nur sehr langsam nach außen gelangen. Eine horrorfilmartige Szene, in der Du mitten im Schwimmbecken eine Blutspur hinter Dir herziehst, ist also vollkommen unrealistisch. Selbst wenn also etwas mit dem Tampon schiefgehen sollte oder Deine Tage ganz überraschend kommen, hast Du eigentlich nichts zu befürchten. Viele Mädchen haben jedoch auch Angst davor, dass jemand die Schnur des Tampons entdecken könnte. Um sicherzugehen, dass diese Dein Bikinihöschen nicht verlässt, kannst Du sie behutsam zwischen Deine Schamlippen klemmen.

Menstruationstasse und Tampon

Eine Menstruationstasse kann eine Alternative zum Tampon sein.

Während der Periode baden gehen – auch ohne Tampon

Wie bereits erwähnt hast Du theoretisch auch ohne jeglichen Schutz keine großen Auffälligkeiten im Wasser zu befürchten. Dennoch wäre es natürlich sehr unhygienisch, Deine Menstruationsflüssigkeit einfach dort herauslaufen zu lassen, wo auch andere Menschen baden und schwimmen wollen. Wenn Du also keine Tampons magst oder Dich noch nicht traust, welche zu benutzen, solltest Du dem Wasser fernbleiben und Dich anders beschäftigen. Im Notfall gibt es jedoch Alternativen, zu denen Du greifen kannst.

Alternativen zum Tampon:

  • Immer mehr Frauen verzichten auf Tampons und verwenden stattdessen eine Menstruationstasse. Diese wird jedoch auch vaginal eingeführt, wenn Du also generell noch unerfahren darin bist, ist dies keine Alternative für Dich.
  • Ein Diaphragma wird ebenfalls in Deine Vagina eingeführt. Es muss vom Frauenarzt verschrieben werden und ist eigentlich zur Verhütung gedacht. Setzt Du es jedoch anders herum ein, kann es das Menstruationsblut abfangen.
  • Wenn Du Dich in der letzten Phase Deiner Periode befindest, kann eine wasserdichte Unterhose eventuell austretende Menstruationsflüssigkeit abhalten. Allerdings sehen solche Höschen nicht unbedingt sehr schön aus.

Wenn weder ein Tampon noch eine der Alternativen für Dich infrage kommen, solltest Du Deinen Freunden (oder wer gerne mit Dir schwimmen gehen möchte) einfach sagen, warum Du nicht mit ins Wasser gehen kannst. Schließlich gehört die Periode zu den normalsten Dingen der Welt und ist nichts Peinliches. Wenn Dir ein wichtiges Ereignis oder ein Urlaub bevorsteht, bei dem Du nicht aufs Schwimmen verzichten willst oder kannst, solltest Du überlegen, ob Du Deine Periode nicht lieber verschiebst. Das funktioniert ganz unkompliziert mithilfe der Mikropille!

Bildquellen: iStock/BrianAJackson, iStock/Bicho_raro, iStock/doble-d


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