Ein Glas Rotwein
Jessica Tomalaam 18.10.2016

Was kanadische Wissenschaftler herausgefunden haben, klingt zu sch├Ân, um wahr zu sein: Laut ihrer Studie soll n├Ąmlich ein Glas Rotwein genau den gleichen Effekt haben, wie eine Stunde Sport im Fitnessstudio. Woran das angeblich liegt, erf├Ąhrst Du hier.

Dass ein Glas Rotwein ab und an durchaus f├Ârderlich f├╝r die Gesundheit sein kann und nicht nur gut zum Essen passt, haben bereits mehrere Studien erwiesen. Schlie├člich kontrolliert etwas Rotwein ab und an nicht nur den Blutzuckerspiegel, sondern kann auch das Krebsrisiko reduzieren und einer Demenzerkrankung vorbeugen. Diese Studie eines Forscherteams von der University of Alberta von 2012 hat uns allerdings wirklich umgehauen. Denn laut deren Ergebnis soll ein Glas Rotwein genauso effektiv sein, wie sich eine Stunde im Fitnessstudio auszutoben.

In Rotwein enthaltenes Resveratrol sorgt f├╝r den Sporteffekt

Das liegt vor allem an den Resveratrol-Verbindungen, die die Wissenschaftler im Rotwein nachwiesen. Dieser Stoff soll genauso wie Sport unsere Herzfunktion, die Muskelst├Ąrke und allgemein unsere k├Ârperliche Verfassung verbessern. Klingt traumhaft, oder? Gem├╝tlich ein Glas Rotwein auf der Couch oder eine hei├če Rotwein-Schokolade trinken, w├Ąhrend unser K├Ârper nur so vor physischer Gesundheit strotzt. Hier platzt allerdings die Blase: Denn nat├╝rlich ersetzt Rotwein nicht die Bewegung. Wer dauernd auf der Couch ruml├╝mmelt und sich nicht bewegt, wird trotzdem Probleme mit dem Gewicht und der k├Ârperlichen Fitness bekommen, egal wie viel Rotwein er trinkt. Wusstest Du ├╝brigens, dass Rotwein angeblich auch gegen Karies helfen soll? Hier liest Du mehr dar├╝ber.

Du magst keinen Rotwein? Probier’s mit diesen Lebensmitteln

Die Wissenschaftler haben vor allem die Erkenntnis daraus gezogen, dass Reservatrol im Rotwein eine Hilfe f├╝r diejenigen sein k├Ânnte, die k├Ârperlich nicht dazu in der Lage sind, ins Fitnessstudio zu gehen. Ob sich die Ergebnisse allerdings auch auf Menschen ├╝bertragen lassen, ist noch nicht bewiesen, denn durchgef├╝hrt wurde die Studie mit Ratten. Wer ├╝brigens keinen Rotwein mag, aber seinen K├Ârper mit etwas Resveratrol austricksen m├Âchte, kann auch auf Zartbitterschokolade, Blaubeeren oder Traubensaft zur├╝ckgreifen.

Bildquelle: iStock/Ridofranz


News zu Lifestyle, Liebe, Mode & mehr!Jetzt direkt per WhatsApp auf dein Smartphone.Starte jetzt!
1
Klicke unten und speichere die Nummer als "Erdbeerlounge"!
2
Schicke uns eine Nachricht mit dem Wort ÔÇ×StartÔÇť.%PHONE%

Was denkst du?