Geburtsvorbereitungskurs

Als werdende Mutter hast Du sicherlich noch viele offene Fragen rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt. Die Antworten kann Dir ein Geburtsvorbereitungskurs liefern. Aber worauf solltest Du bei den Angeboten achten, wann ist der beste Zeitpunkt für den Kurs und was sollte ein guter Geburtsvorbereitungskurs beinhalten?

So schön die Schwangerschaft auch ist – oft wird sie von vielen Fragen begleitet. Je näher die Geburt rückt, desto mehr beschäftigt Dich vermutlich auch der Ablauf der Entbindung. So fragst Du Dich vielleicht, wie Wehen sich anfühlen, wie Du Dich am besten verhältst, wenn es so weit ist, und welche Komplikationen möglicherweise auftreten könnten. Ein Geburtsvorbereitungskurs kann hier Abhilfe schaffen, denn wie sein Name bereits verrät, wirst Du in solch einem Kurs optimal auf die Entbindung vorbereitet. Die charakteristische Geburtsvorbereitung beinhaltet meist spezielle Atemübungen und Entspannungstechniken. Einen Geburtsvorbereitungskurs kannst Du bei vielen verschiedenen Anbietern mit verschiedenen Schwerpunkten buchen. Neben den normalen Basiskursen gibt es auch Spezialangebote, die von Schwangerschaftsyoga bis hin zum Schnupperkurs für werdende Väter reichen.

Geburtsvorbereitungskurs: Schwangere Frauen mit Gymnastikball

Im Geburtsvorbereitungskurs lernst Du Atem- und Entspannungstechniken.

Was lernst Du beim Geburtsvorbereitungskurs?

Sinnvoll ist der Besuch eines Geburtsvorbereitungskurses im sechsten oder siebten Schwangerschaftsmonat. Da die Kurse jedoch sehr beliebt sind, solltest Du Dich schon vorher um einen Platz kümmern. Um sicher zu gehen, dass Du einen Platz bekommst, ist es daher ratsam, sich bereits vor der 20. Schwangerschaftswoche für einen Geburtsvorbereitungskurs einzutragen. Meist finden diese Kurse unter der Leitung einer Hebamme statt, die Deine Fragen zur Geburt beantworten und Dir viele nützliche Tipps geben kann. So wirst Du beispielsweise über den Schwangerschaftsverlauf und über den Vorgang der Geburt informiert. Manchmal wird auch eine Entbindungsstation besichtigt, damit Du weißt, was bei der Geburt auf Dich zukommt. Natürlich gehören die charakteristische Schwangerschaftsgymnastik mit bestimmten Atemübungen und die speziellen Entspannungstechniken ebenfalls dazu. Auch wenn dieser Teil von Geburtsvorbereitungskursen häufig für schüchterne Lacher und Unsicherheiten sorgt, wirst Du spätestens bei der Geburt merken, dass diese Übungen sehr hilfreich sein können.

Der Geburtsvorbereitungskurs bereitet Dich auch auf die Zeit nach der Geburt vor

Neben all den praktischen Tipps für die Schwangerschaft und die Geburt wirst Du im Geburtsvorbereitungskurs auch über die Zeit nach der Entbindung informiert. Besonders der Kontakt zu anderen Müttern und werdenden Eltern kann sehr wertvoll sein. So können aus solch einem Kurs etwa spätere Krabbelgruppen hervorgehen. Zudem bieten Geburtsvorbereitungskurse auch die Möglichkeit, sich der Hebamme anzuvertrauen, falls Probleme auftreten sollten. Dementsprechend ist eine gute zwischenmenschliche Beziehung sehr wichtig. Wenn Du Dir bei der Auswahl des Kurses unsicher bist, erkundige Dich in Deinem Bekanntenkreis. Einen Geburtsvorbereitungskurs auf Empfehlung zu besuchen, ist meist die sicherste Variante.

Wer übernimmt die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs?

Natürlich bist Du nicht dazu verpflichtet, einen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen. Allerdings bringt die Belegung eines solchen Kurses etliche Vorteile mit sich. Schließlich lernst Du hier nicht nur Entspannungs- und Atemtechniken für die Geburt, sondern kannst auch Kontakte zu werdenden Eltern, die sich in der gleichen Situation befinden, knüpfen, was Dir sicherlich viele Ängste und Befürchtungen nehmen kann. Zudem übernimmt die Krankenkasse 14 Stunden des Kurses, was meistens der gesamten Kursdauer entspricht. Du solltest jedoch beachten, dass diese Übernahme nur dann gewährleistet ist, wenn der entsprechende Geburtsvorbereitungskurs von einer Hebamme durchgeführt wird. Erkundige Dich also vor der Anmeldung genau, wer den Kurs leitet und ob die Kursgebühr tatsächlich erstattet wird.

Welcher Geburtsvorbereitungskurs ist geeignet?

Über die verschiedenen Angebote kannst Du Dich bei Deinem Arzt, in Geburtskliniken, bei der Krankenkasse oder bei einer Hebamme erkundigen. Es gibt beispielsweise Kurse in Kleingruppen, Kurse mit dem Partner oder Intensivkurse. Welcher Geburtsvorbereitungskurs für Dich am besten geeignet ist, hängt auch von Deinem Schwangerschaftsverlauf ab. Aus diesem Grund macht es Sinn, sich vor der Anmeldung zu einem Geburtsvorbereitungskurs noch genauer mit dem Thema und den Angeboten in Deiner Umgebung auseinander zu setzen.

Wie der Name schon verrät, bereitet Dich ein Geburtsvorbereitungskurs auf den Ablauf der Entbindung vor. So lernst Du etwa spezielle Atemtechniken und Entspannungsübungen, die bei der Geburt sehr hilfreich sein können. Zudem triffst Du in solch einem Kurs auf andere werdende Mütter, mit denen Du Dich austauschen kannst. Wenn eine Hebamme den Geburtsvorbereitungskurs leitet, werden die Kursgebühren meist von der Krankenkasse übernommen.


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Was denkst du?

  • Gluecks_Klee am 31.12.2014 um 12:20 Uhr

    Ich fand den Geburtsvorbereitungskurs nicht sonderlich schön, weil da irgendwie zu viele Verurteilungen von den anderen Müttern kommen, von wegen Stillen, Impfen etc. Das nervt einfach nur. Hab mir dann ne gute Hebamme genommen und die hat mir auch alles zeigen können.

    Antworten
  • fun_with_mum am 01.09.2014 um 17:34 Uhr

    Jede Frau sollte einen Geburtsvorbereitungskurs machen. Danach hatte ich gleich ein viel besseres Gefühl in Bezug auf die bevorstehende Geburt.

    Antworten
  • TheaTea am 02.07.2014 um 10:12 Uhr

    Irgendwie dachte ich, der sei eh verpflichtend. Aber völlig unvorbereitet würde ich in die Geburt auch nicht reingehen wollen.

    Antworten
  • Senfina am 14.05.2014 um 10:20 Uhr

    Ich finde es toll, dass es heute sowas wie einen Geburtsvorbereitungskurs gibt, den man besuchen kann. Vor 100 Jahren sah das noch ganz anders aus.

    Antworten
  • mondenkind8 am 02.05.2014 um 17:22 Uhr

    Ich werde demnächst auch einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen und bin schon echt gespannt.

    Antworten
  • ZitroBella am 18.02.2014 um 17:35 Uhr

    Ich hab bei einen Geburtsvorbereitungskurs mitgemacht. War recht interessant, obwohl es wahrschienlich nicht nötig gewesen wäre.

    Antworten
  • Katja_K am 27.01.2014 um 10:08 Uhr

    Wir haben uns schon für einen Geburtsvorbereitungskurs angemeldet. Im April ist es soweit. Bin schon gesoannt!

    Antworten
  • Schninaa am 03.12.2013 um 14:46 Uhr

    Ich mache auch schon einen Geburtsvorbereitungskurs. Is ganz lustig.

    Antworten
  • Mirabella7 am 25.11.2013 um 11:26 Uhr

    Ich fand unseren Geburtstvorbereitungskurs super und habe sogar eine gute Freundin dort kennengelernt.

    Antworten
  • Starlina87 am 21.10.2013 um 12:56 Uhr

    Ich habe bei beiden Schwangerschaften einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht und fand das super hilfreich!

    Antworten
  • paticadi am 25.08.2013 um 14:21 Uhr

    Ab wann sollte man sich für einen geburtsvorbereitungskurs anmelden ich bin jetzt in der 14. Ssw

    Antworten
  • paticadi am 25.08.2013 um 14:21 Uhr

    Ab wann sollte man sich für einen geburtsvorbereitungskurs anmelden ich bin jetzt in der 14. Ssw

    Antworten
  • derkleinehobbit am 26.07.2013 um 14:54 Uhr

    ich habe mich jetzt für ein GVKurs angemeldet und bin gespannt wie das wird 🙂

    Antworten
  • Moccabecher am 22.07.2013 um 10:20 Uhr

    Ich würde auch auf jeden Fall einen Geburtsvorbereitungskurs machen. Ich denke schon, dass die Übungen aus dem Geburtsvorbereitungskurs einem ein bisschen die Angst vor der Geburt nehmen können. Und schaden kann es ja auf keinen Fall.

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  • Thullia am 15.07.2013 um 11:06 Uhr

    Einen Geburtsvorbereitungskurs fände ich für mich schon wichtig. Ich glaube, so hat man einfach ein sichereres Gefühl, was die Geburt angeht, und hat auch ein paar Techniken gelernt, wie man selber am besten mit der Geburt umgehen kann.

    Antworten
  • doebbilein am 25.04.2012 um 18:07 Uhr

    Geburstvorbereitungskurs - wie lange das her ist. Ich kann ihn nur jeder werdenden Mama empfehlen!!

    Antworten
  • Aschenputtel11 am 10.02.2012 um 18:05 Uhr

    Ich hab in einem solchen kurs eine tolle freundin gefunden

    Antworten
  • Aschenputtel11 am 10.02.2012 um 18:05 Uhr

    Ich hab in einem solchen kurs eine tolle freundin gefunden

    Antworten
  • Serafinamaus am 10.02.2012 um 17:02 Uhr

    MIr hat ein solcher Kurs total geholfen

    Antworten
  • Bugsiriene am 10.06.2011 um 10:02 Uhr

    Ich bekomme jetzt mein drittes Kind und werde wieder einen Geburtsvorbereitungskurs machen, vor allem weil ich diesmal in einem Geburtshaus entbinden möchte.

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  • BoehnchenInside am 29.11.2010 um 12:22 Uhr

    Ich werde in 4 Wochen mit dem Geburtsvorbereitungskurs anfangen und bin schon ganz gespannt! Gerade als Vorbereitung auf die erste Geburt find ich einen Geburtsvorbereitungskurs echt super!

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