erdbeergirl24am 02.01.2014 um 15:46 Uhr
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  • Koch-/Backzeit: 10 min
  • Schwierigkeitsgrad: leicht
Zutaten für 2 Portionen
  • 75 g Tiefkühl Spinat
  • 75 g Gurke
  • 1 halbe Banane
  • 1 m.-große Birne
  • 1 großer Becher Wasser
  • 1 Spritzer Zitrone
  • 15 g Olivenöl
  • 1 Scheibe/n Ananas
Zubereitung:
  1. Der Spinat muss erst aufgetaut werden. Die Banane und die Gurke werden geschält und zusammen mit der Gurke und der Ananas in kleinere Stücke geschnitten.
  2. Der Spinat wird dann mit dem Obst und dem Wasser gemixt. Beim pürieren wird die Zitrone und das Olivenöl langsam dazu gegeben.
  3. Wenn alles schön cremig und ohne grobe Stücke ist, ist der Green Smoothie fertig!

Kommentar (1)

  • ich liebe Smoothies und der Green Smoothie sieht echt lecker und gesund aus :)


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