corrinapeam 07.03.2014 um 07:03 Uhr
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  • Koch-/Backzeit: 10 min
  • Schwierigkeitsgrad: leicht
Zutaten für 2 Portionen
  • 1 Stück Saftorangen gepresst
  • 1 Stück Kiwi in Würfel
  • 1 Stück Banane in Scheiben
  • 1 Handvoll Trauben halbiert
  • 1 Stück große geschälte Tomate
  • 1 Stück Karotte gerapselt
  • 250 ml Milch nach Belieben
  • 1 EL Olivenöl
Zubereitung:
  1. Saftorange halbieren ,und auspressen.
  2. Kiwi entschälen und in kleine Stückchen schneiden.
  3. Banane in Scheiben schneiden.
  4. Trauben halbieren.
  5. Tomate enthäuten und in kleine Würfel schneiden.
  6. Karotte raspeln.
  7. Alle Zutaten in einen Behälter füllen (der Meßbecher eignet sich gut).
  8. Alles mit dem Handmixer zu feinem Brei verarbeiten.
  9. Die Masse in 2 Große Gläser füllen (3/4 voll ).
  10. Das Ganze dann jeweils mit Milch (gern auch Sojamilch) auffüllen und genießen.

Kommentare


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