Spinat-Smoothie mit Orangen, Bananen, Mandeln und Verpoorten
tennisfinja am 20.05.2015
  • Koch-/Backzeit: 12 min
  • Schwierigkeitsgrad: leicht
Zutaten für 2 Portionen
  • 150 g Spinat frisch, vorbereitet gewogen
  • 150 ml Orangensaft, frisch gepresst oder Orangensaft 100%
  • 60 ml Verpoorten Eierlikör
  • 2 Stück Bananen
  • 2 TL gemahlene Mandeln
  • 2 TL Milch
  • 1 Messerspitze Ingwer, frisch gerieben
Zubereitung:
  1. Die gemahlenen Mandeln in Milch einweichen. Vom Spinat die Stiele entfernen und verlesen
  2. Spinat, Orangensaft, Verpoorten Eierlikör, Bananenstücke und Mandelmilch in einen Mixer geben und alles gut durchmixen
  3. Abschmecken mit geriebenem Ingwer.

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Was denkst du?

  • tennisfinja am 20.05.2015 um 12:59 Uhr

    Dieser Smoothie sättigt überraschen gut, ist gesund und lecker.

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