Beyoncé: Mit Disziplin zurück zur Traumfigur

Wieder topfit und super sexy: Beyoncé

Wenn man aktuelle Fotos von Beyoncé Knowles betrachtet, ist es kaum zu glauben, dass diese Frau vor vier Monaten ein Kind zur Welt gebracht hat. Die Sängerin hat ihre heißen Kurven längst wieder zurück und präsentiert diese stolz in engen Kleidern und im Badeanzug. Bereits kurz vor der Geburt hatte Beyoncé angekündigt, ihre Schwangerschaftspfunde in Rekordzeit loswerden zu wollen, um im Sommer wieder rank und schlank auf der Bühne zu stehen. Für ihre ehrgeizigen Pläne hatte die 31-Jährige extra einen Personal Trainer angestellt, der bei ihr und Jay-Z zuhause einzog und vier Stunden am Tag mit ihr trainierte. Den Lohn für diese Mühen hat sie jetzt – und der kann sich wirklich sehen lassen.

Beyoncé: Ende Mai steht sie wieder auf der Bühne!

Im Interview mit „Us Weekly“ sprach jetzt Personal Trainer Marco Borges über seine momentane Arbeit mit Beyoncé. Nachdem die überflüssigen Baby-Kilos wieder verschwunden sind, geht es nun darum, Muskeln zu definieren und Ausdauer zu trainieren. „Wir machen fünfmal die Woche Cardio-Training und plyometrische Übungen“, erklärte der Sport-Profi im Interview. Natürlich hat Beyoncé auch ihren Ernährungsplan konsequent umgestellt, um ihre sexy Kurven wiederzuerlangen. Das heißt allerdings nicht, dass sie nur noch an rohem Gemüse herumknabbert. „Man muss nicht ausschließlich Sellerie-Stangen essen“, erklärte Marco Borges, „man sollte einfach vernünftig und gesund essen und regelmäßig trainieren.“

Anscheinend haben die Ratschläge und das Trainingsprogramm ihres Personal Trainers bei Beyoncé gut angeschlagen. Wir sind gespannt, wie sie sich und ihre Top-Figur demnächst auf der Bühne präsentieren wird. Am 25. Mai hat sie in Atlantic City ihren ersten Auftritt nach der Geburt von Blue Ivy.

Bildquelle: bullspress