Jessica Tomalaam 12.09.2017

Fitnesstrainerin Eileen Gallasch zeigt dir in diesem Video vier Übungen, mit denen du dir einen knackigen Po und straffe Beine antrainieren kannst. Die Übungen kannst du entspannt zu Hause nachmachen und musst dabei noch nicht mal viel Zeit investieren. Bei jeder Übung reichen drei Sets mit 15 Wiederholungen für deine Tages-Fitnessprogramm bereits aus. Und los geht’s:

Videoquelle: Erdbeerlounge/Eileen Gallasch

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